守护心灵微光 共筑成长暖阳 ——我校成功开展“525心理健康月”系列活动

   为响应全市中小学“心理健康教育宣传月”号召，营造关注心理健康的校园氛围，我校于2025年5月1日至31日精心策划并开展了“525 心理健康月”系列活动。本次活动以“守护心理健康 点亮成长微光”为主题，通过多样化的形式引导学生关注心灵成长，累计覆盖全校千余名师生，成为校园文化建设的亮丽篇章。

一、多维活动齐绽放，心理健康入人心

   活动月以丰富的体验式活动为载体，构建了“认知-体验-实践”三维心理健康教育体系。4月30日启动的心理漫画创作展中，初二年级学生用画笔勾勒心灵图景，作品或聚焦情绪管理，或描绘同伴互助，在校园走廊形成“流动的心灵画卷”，让心理健康知识可视可感。

   “守护心理健康”主题黑板报创作成为班级文化建设的亮点。各班围绕“心理健康的表现”“中学生常见心理问题”“应对方法”三大板块，以图文并茂的形式普及心理调适技巧，营造了“一班一阵地”的心理育人氛围。

二、生涯探索与心灵对话，助力全面发展

   生涯教育与心理健康教育的融合是本次活动的创新亮点。在“生涯环境探索项目成果展”中，初一学生制作的大学专业介绍PPT作品，通过校园信息发布系统滚动展示，帮助学生在了解外部世界的同时，建立内在心理与生涯规划的联结。

   5月18日的心理健康主题班会则聚焦情绪管理，初一、初三年级通过观看《怎样才能停止大脑中的负面想法呢？》视频，结合分享环节，引导学生掌握积极心理暗示技巧。

三、游园会掀起活动高潮，沉浸式体验释放压力

   5月22日的 “与心相约” 心理游园会将活动月推向高潮。操场上，12个心理摊位依次排开，涵盖情绪类、表达类、合作类等 12 个互动项目。在“情绪猜猜猜”摊位，学生通过肢体语言演绎“焦虑”“期待”等情绪词汇，在观察与猜测中提升情绪识别能力；“兔子舞”现场，20 人一组的队伍随着指令跳动，笑声此起彼伏，成为压力释放的欢乐海洋；“盲人向导”项目中，蒙眼学生在同伴的肢体引导下穿越障碍，体验到信任与陪伴的力量。

   最具感染力的“背上的赞语”活动中，学生们在彼此后背的 A4 纸上写下鼓励话语，“你笑起来很温暖”“数学题你讲得超清楚”等真诚留言，让操场成为充满温情的“赞语森林”。学生集齐 6 枚印章兑换通关奖励，在沉浸式体验中收获积极心理能量。

四、构建长效机制，守护心灵成长

   本次活动月不仅是一次集中的心理知识普及，更是学校“心育”工作常态化的缩影。未来，学校将以心理辅导室为阵地，结合课程教学、个案辅导、家校联动等多元渠道，持续守护学生心灵成长，让每一个生命都绽放独特光芒。

   随着“525 心理健康月”圆满落幕，“关注心理、关爱自我”的理念已深植师生心中。正如活动主题所言，当心灵被微光点亮，成长便有了最温暖的底色。我校将继续以心为笔，在育人画卷中勾勒更多温暖图景。